Resilienz
«Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters.»
Khalil Gibran
Stärken fördern: Für mehr Widerstandskraft im Alltag
Ständige Erreichbarkeit, schnellere Taktung, zunehmende Vielfalt und grössere Arbeitsdichte – dieser Druck begleitet uns beruflich wie privat. Um ihm standzuhalten oder nach einem Arbeitsausfall wieder gestärkt Fuss zu fassen, stehen Ihnen bei IMDIALOG Burnout-Bewältigung · Coaching zwei erprobte Trainingsmethoden zur Verfügung: Empowerment und Resilienz-Training.
Selbstreflexion, Empowerment und eine resiliente Haltung kann trainiert und erlernt werden und prägt eine Firmenkultur. Theoretische Inputs und praktische Übungen decken Verhaltensmuster bei Stress auf, aktivieren verschüttete Ressourcen und führen Betroffene und Interessenten in die Kraft zurück – achtsam, individuell und effektiv.
Empowerment
Grenzen öffnen, abstecken und durchlässiger gestalten
Empowerment ist ein Handlungskonzept zur Selbstbefähigung. Es schult im gesunden Umgang mit sich selbst, beruflich wie privat.
Dieses fördert eigene Ressourcen und Stärken, um aktiv zu werden und Probleme zu bewältigen. Es setzt bei den vorhandenen Kompetenzen an und führt zu konkreten Massnahmen und Entwicklungsschritten im Rahmen des persönlichen Wachstums.
IMDIALOG Burnout-Bewältigung · Coaching bietet seit 2007 Empowerment-Coachings an und hat damit einzigartige Resultate erzielt.
Resilienztraining
Das Energiefass füllen
Beim Resilienz-Training wird die psychische und emotionale Widerstandsfähigkeit gefördert und Stärke entwickelt. So können Sie im beruflichen Alltag durch Rückgriff auf persönliche, innere Ressourcen anstehende Krisen flexibler und mit Fokus auf die Lösung bewältigen und gesund bleiben.
Resilienz gehört zu den Schlüssel- und Führungskompetenzen, die sich beruflich stark auswirken. Gerne führt Sie IMDIALOG Burnout-Bewältigung · Coaching in das Thema Resilienz ein und unterstützt Sie bei der Umsetzung in Ihrem beruflichen und privaten Alltag. Diese Investition ist unmittelbar spürbar und wirkt sich nachhaltig auf das berufliche und private Umfeld aus.
